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當紅錄音誌：西洋古典音樂錄音與歷史人氣單品

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本當紅錄音誌：西洋古典音樂錄音與歷史人氣單品

順手拿起來看看當紅錄音誌：西洋古典音樂錄音與歷史人氣單品全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

當紅錄音誌：西洋古典音樂錄音與歷史人氣單品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

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內容簡介:

音樂是稍縱即逝的藝術，即使存有曲譜，各音樂家的演繹方式也是百般滋味紛陳。錄音技術的出現及發展，令世界各國的古典音樂得以記錄、保存及流通，令人體會錄音的藝術空間、音樂家的職業旅途、帶動的音樂風潮和多變的商業價值等，見證西洋古典音樂的變易。
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音樂更是時代的寫照。它與社會環境、政治、文化、人民思維和生活等有着綿密的連繫。不少經典錄音正正捕捉了各地某些歷史時刻，以及當時人民的感受與經歷。例子比比皆是：1939年，捷克被納粹德軍入侵後，捷克愛樂樂團大膽演奏愛國作品《我的祖國》、演奏後聽眾自發頌唱捷克國歌；1989年，柏林圍牆倒下後，戰時盟軍國與軸心國的樂團代表共奏宣揚和平博愛的貝多芬第九交響曲，並把《歡樂頌》歌詞中的「快樂」改為「自由」。

本書分為兩部分，首部分探討錄音怎樣影響西洋古典音樂史的發展，次部分細談如何從音樂錄音了解世界歷史、文化，一窺錄音所帶來的寶庫。

名人推薦

「可以增進音樂知識但不枯燥的書，本書就是我的首選。」──《音樂六講》作者李歐梵

「專門談及古典音樂唱片錄音歷史的書，相信這是第一部。」──《樂猶如此》作者余少華
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「內容豐富多彩，令古典樂迷愛不釋手的一部奇書。」── 《樂樂之樂》作者邵頌雄

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  作者： 路德維    新功能介紹
• 出版社：商務    新功能介紹
• 出版日期：2016/02/26
• 語言：繁體中文

當紅錄音誌：西洋古典音樂錄音與歷史人氣單品

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內容來自YAHOO新聞

按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

【華人健康網圖文提供／皇冠文化】便秘的原因五花八門，尤其是懷孕後更是嚴重。想解決便秘問題，可藉由按摩穴道與伸展操來促進腸道蠕動，同時也別忘了從生活面來做改善喔！

按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

女性本來就容易便秘，懷孕後更加「不通暢」

比起男性，女性因為較無腹肌，就很容易有便秘問題。懷孕時因賀爾蒙的影響與胎兒大小的關係，便秘情況通常更為嚴重。在不給子宮造成負擔的前提下，可稍微做一些運動對腹部施予壓力，以促進腸道蠕動，讓準媽咪排便更通暢。另也建議可多攝取海藻類以外的水溶性食物纖維（如秋葵、蒟蒻等）。

對付便秘的穴道在這裡！

按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

腹結

找到肚臍下方兩根手指距離處，再往左右外側各移一個手掌大小的寬度，即為腹結穴。中指與無名指併攏，輕輕按住往上推壓。

石門

位於肚臍下方三根手指距離處。按摩時採仰躺姿勢，中指與無名指併攏，輕輕按住往上推壓。

左大巨

找到肚臍下方三根手指距離處，再往左移三根手指的距離即為左大巨。兩手指尖交疊，輕輕按住往肚臍方向推壓。

按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

便秘伸展操

動作1

坐在椅子上（ 跪坐在地上亦可），雙手於胸前合十，拇指貼在胸口上，用鼻子吸飽氣。

Point：拇指貼合胸口。

動作2

臉部朝著前方不動，一邊用嘴巴吐氣， 身體一邊往左扭。之後鼻子一邊吸氣，一邊將身體轉回正面。接著用口吐氣，將身體往右扭，便完成一個循環。共進行五個循環。

Point：若無法持續吐氣，中間可稍作休息。

本文出自皇冠文化《這樣按摩，生產好順利！》

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/按穴道-伸展操-孕媽咪告別惱人便秘-000205350.html

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