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CP值超高南方尋樂記3：台語流行音樂工作者訪談錄超級強品

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內容簡介: 博客來 本書透過口述訪談資料的記錄出版，詳實介紹臺灣台語流行音樂發展脈絡及相關南部音樂工作者，以提供關注台灣博客來網路書局博客來書店歌謠歷史興趣者參考閱覽。

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  作者： 郭麗娟    新功能介紹
• 出版社：高雄市政府歷史博物館    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

按摩＋轉骨方　孩子長大人非難事

（健康醫療網／記者許碩穎報導）台中一名媽媽最近帶著12歲的女兒到中醫科求診，原來是因女兒身高僅有150公分，家族女性的胸部都不豐滿媽媽擔心女兒生長有問題，而且，聽長輩說，當女性月事來潮後就會停止長高，媽媽為此煩惱不已，趁著暑假帶孩子到中醫科求診，希望能順利長大人。

收治病例的中醫科主任陳彥仁醫師指出，暑假來臨，帶著孩子來轉骨的家長成長約一成。可知讓孩子長得又高又好是每個家長共同課題。醫師說，孩子要長大人，就要把握發育黃金期，女生約在10-16歲、男生約12-18歲。根據中醫觀點，女子14歲左右、男孩子16歲左右為青春期，而每人的第二性徵出現的時間點因人而異。

人體的性荷爾蒙增加，代表著孩子進入青春期，在此時期，體型會逐漸轉變，同時，荷爾蒙會刺激生長激素加速養分使用率，因此家長須注意要孩子的生理變化，在青春期初期，也就是第二性徵剛開始出現時比較適宜調理，且時間太晚太早都不好！醫師強調，若是太早服用轉骨方，反而揠苗助長，導致荷爾蒙失調、滿身青春痘。太晚就醫則可能錯失良機，例如女孩初經過早來，也會影響身高，女性荷爾蒙使得骨骼的生長點鈣化，有可能導致身高發育停滯。

小孩要長高，先生基因與後天調養是關鍵！陳彥仁醫師說，雖然遺傳無法選擇，但若能在發育期之初，以中藥介入協助「轉骨」，有機會可以突破遺傳因素，讓孩子發育得更完整、速度也較快，讓孩子順利轉骨。陳彥仁醫師指出，想要孩子長高，發育完美，生活上的均衡飲食與運動最關鍵！

醫師建議晚上十點就寢，使睡眠能夠進入生長激素分泌旺盛的深層睡眠，配合轉骨方能夠更理想，也可多做上下垂直的跳躍運動，例如跳繩、打籃球或游泳等，足夠的運動量可以刺激生長板。除了轉骨方，按摩也可刺激骨骼生長、幫助發育，如頭頂的「百會穴」、膝蓋下方的「足三里穴」和腳底的「湧泉穴」。每天按摩腳底湧泉穴三分鐘，約略可達刺激生長的目的。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/按摩-轉骨方-孩子長大人非難事-083530069.html

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