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博客來
京都「深處」潛藏著二十四節氣
這是作者在日本經濟新聞的網頁上連載文章，由於是每個月兩篇，因此讓文章內容能夠與二十四節氣相關。根據作者麻生圭子所說…在東京時，她只依照月曆上的數字更迭來渡過一年。來到京都之後，則一邊注意四季、節日、以及月亮圓缺，一邊過著生活，原本她已感到滿足。但自從開始修習茶道之後，她的生活當中，又加入了「火」及「風」兩個季節，以及二十四節氣。她察覺到，這些被稱作「茶人」的人們，手中無時無刻掌握著陽曆及陰博客來書店曆。而她所謂「茶博客來網路書店歡迎您碗眼鏡」，就是用來利於窺視京都的眼鏡。不知從何時開始，她用「茶碗眼鏡」，來稱呼這佩戴在「心」上、透過茶道來理解京都的方式。作者將本書的橫軸定為是「茶碗眼鏡」，縱軸則是「曆」。也就是透過茶道的方式來觀察與理解一整年京都所呈現的風貌。並藉由作者一貫清新、優美的文字，化為一篇篇雋永的散文。所謂茶道，如各位所知，網羅了生活中所有文化的修習。包括了季節、四季行事、歷史、花、款待之心、和果子、懷石料理、數寄屋造（譯註：採用了茶室建築手法的住宅樣式）建築、與茶道具相關的傳統工藝……等。除了「點前」（譯註：茶道中主人在客人面前刷抹茶的整套程序）以外，也必須一點一滴地學習這些內容。這是作者以四十歲後半的年紀，從茶道當中學到的事情。作者也覺得，恰巧在這樣的時期接觸茶道，也算是一種緣份。與茶道邂逅只是一、兩年的事情，卻讓作者感到京都的景色似乎更為沉靜且清澈了。
作者的視線，也由「觀光」轉為了「探訪」。
「觀光」時所無法得知的「深處」，現今也得以窺知了。
作者簡介博客來麻生圭子ASO KEIKO一九五七年大分縣日田市出生，成長於東京。
曾任作詞家，現為散文家。
一九九六年再婚，移住京都。
一九九九年開始町家生活。興趣為茶道。
現居住於擁有茶室的建築中，伴隨季節，每日享受京都生活。
主要著書有《東京人導覽京都》、《麻生圭子的京都「小巧生活」》（中文由天下雜誌出版）。
作詞家時代暢銷作品有德永英明「最後的理由」、吉川晃司「You Gotta Chance」等。
博客來網路書店譯者簡介王文萱台大日本語文學研究所碩士，日本京都大學碩士，博士課程在學中。譯有《東京達人遊京都》、《音樂腦》、《麻生圭子的京都「小巧生活」》、《小巧京都食導覽》、《山崎豐子自述：我的創作，我的大阪》（天下雜誌日本館）等。
博客來
- 作者： 麻生圭子 新功能介紹
- 原文作者：ASO KEIKO
- 譯者：王文萱
- 出版社：天下雜誌 新功能介紹
- 出版日期：2012/05/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
非志願退休 易影響心理健康
【台灣醒報記者謝宜帆台北報導】「你有預期自己要在幾歲退休嗎？」董氏基金會26日公布國外研究顯示，年紀尚未達65歲退休年齡、非志願退休者，如因需要照顧生病或身體不便的家人而辦理退休者，常會因為頓失工作角色和社會網絡，心理健康就容易衰退。
根據一篇發表於《老化與心理健康期刊》的研究指出，生病、被裁員或照顧責任等非志願退休原因與心理困擾呈現高度相關。研究分析了約20萬名45至79歲的澳洲男性和女性的退休情形，以及退休後心理困擾原因的相關性。結果發現，因生病而退休者有嚴重心理困擾程度的比例最高，且心理健康問題隨著退休年齡升高而降低，直到70歲時才重新升高。
臺大醫院精神部林奕廷醫師表示，對現代人而言，工作幾乎佔據生活2/3以上的時間。因此，非志願退休者會因為失去工作角色與被迫退歇的原因產生巨大的壓力，出現焦慮、不確定感、睡眠與食慾的改變、記憶力變差，甚至有生理不適的現象，如胸悶、頭痛等。
他建議，當家中有非志願退休者，家人必須認識潛在壓力源，並擁有敏感度，主動關心退休者。當退休是因為被裁員、工作能力不佳等原因，退休者不容易主動與親友談論，可鼓勵退休者重新調整他們的生活重心。若因為要照顧家中父母而被迫退休者，建議留些時間給自己，培養興趣。
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任則建議，當面臨被迫退休時，可先評估自己目前的狀況，包括居住環境、經濟、人際關係上有什麼優劣勢，會比較容易定下心並想出適當的因應措施，也可積極列出十個近期或未來想要做的事情，並排出時間執行。有時在執行的過程中，能轉移自己的負面情緒，及適應當下的生活。
如果非志願性退休者年齡在4、50歲，則可以考慮再次就業，找工作時不需要堅持原來的工作領域。其次，必須接受非志願性退休引起的失落感與鬱悶情緒，如果嚴重干擾睡眠、飲食等習慣，就應考慮求助專業人士。她也提醒，可趁此時建立運動習慣，嘗試健走、慢跑、打拳，參與晨間或傍晚的社區性運動團體，將會得到另一種生活方式。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/非志願退休-易影響心理健康-121741909.html
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