經典限量2009-2011 iBT托福口試百分百（附1Mp3）特價搶購
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來本書結合「iBT托福口試百分百句型篇」及「iBT托福口試百分百主題篇」二本書的內容， 從基本打底的句型，到實際運用的主題，有效的幫讀者訓練托福口說測驗的應對技巧，由淺入深，由句子到通篇文章，是托福測驗不可或缺的工具書。本書五大特色如下：常見問題：整理列舉各大主題常考題目，讓你/妳事先熟悉題型，考場答案脫口而出！單字精選：詳列各大主題必備單字，讓你/妳掌握關鍵字彙，不再有口難言！句型充電：靈活運用句型片語，讓你開口成章，說出成熟漂亮的英文句子！活用範例：提供你標準答案的架構及可用句型，讓你答題成為反射動作，時間字數控制得宜！中文翻譯：提供你活用範例的中文對照，讓你自修方便，徹底精通英文句型架構的使用！
作者簡介王舒葳 ALLEN◆英國倫敦大學教育學院英語教學碩士博客來網路書局
◆台博客來書店大學士
博客來網路書店
◆托福、多益、英檢、IELTS英文名師
◆曾任英國劍橋出版社在台辦事處英語教學代表
◆牛津大學出版社等多家出版社英語教學師訓講師
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- 作者： 王舒葳ALLEN 新功能介紹
- 出版社：哈佛英語 新功能介紹
- 出版日期：2009/07/08
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
腸道水腫讓你便祕、腰圍粗！這樣做腰瘦5公分
【早安健康／周舒涵編譯】您是否老是覺得肚子脹脹的，又有惱人的便祕症狀呢？快跟著下面的自我檢查表，來看看自己是不是屬於腸道水腫的患者，以及就算因為腸道水腫導致便祕的話也不用太過擔心，日本腸道名醫小林弘幸指出，「每消除腸道水腫5毫米，腰圍就可減5公分！」跟著吃他所推薦的蜂蜜蘿蔔泥優格，再加上簡單的解便祕按摩體操，就可以輕鬆解決您的便祕煩惱。
腸道水腫造成的便祕，導致身體發胖
腸道水腫是因為大腸環境惡化，吸收了多餘的水分造成水腫所導致的發炎反應，只要有長時間便祕的現象，罹患腸道水腫的可能性就會提高。罹患腸道水腫的話，大腸的蠕動會惡化，吸收能力也會下降，吃下去的食物可能會堆積成為皮下脂肪或內臟脂肪，導致身材肥胖。如果想要瘦下來的話，改善便祕症狀是最重要的第一件事。
跟著以下五點，確認自己有沒有腸道水腫的症狀！
○一個月中有數次3天以上沒有排便的狀態。
○使用5年以上的助排泄藥物。
○肚子感覺起來硬硬的很結實。
○常常會有脹脹的感覺。
○雖然會定期排便但每次都會有排不乾淨的感覺。
以上5點，只要有符合超過1項，就必須要注意可能患有腸道水腫的症狀。如果發現自己有腸道水腫或者便秘症狀的話，快跟著小林弘幸醫師的建議，從飲食與按摩體操著手，雙管齊下消除惱人的排毒問題。
吃蜂蜜蘿蔔泥優格，有效改善症狀
小林弘幸醫師推薦，如果有腸道水腫與便祕症狀，可以食用蜂蜜蘿蔔泥優格改善，其中蜂蜜所含的寡糖可以促進腸道中比菲德氏菌的增加。另外攝取大豆、薯類或穀類，會增加糞便體積的非水溶性膳食纖維相比，若想排除腸道囤積已久的廢物，搭配白蘿蔔中可以使糞便軟化的水溶性膳食纖維較為適合。
每天10分鐘超簡單按摩體操，告別腸道水腫與便祕
步驟
１雙腳張開與肩同寬站立。
２右手緊緊捏住位於右側的恥骨上方腰部。
３左手捏住位於左側的肋骨下方腰部。
４順時針慢慢的大幅轉腰5圈，可以的話最好搭配兩隻手的搓揉。
５再逆時針慢慢的大幅轉腰5圈。（換方向轉動的時候兩隻手抓住的位置不用改變）
６一天進行5～10次，時間總計大約10分鐘。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸道水腫讓你便祕-腰圍粗-這樣做腰瘦5公分-032638815.html
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