年中慶音樂與我(平)限時限量
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內容簡介: 博客來 趙琴女士，上海市人，國立師範大學音樂系畢業，主修聲樂。任教於國立政治大學、私立文化大學。為廣播電視音樂節目名主持人，多次獲頒「金鐘獎」、「文藝獎章」。曾應美國國務院之邀，訪問各地廣播音樂機構，並多次出席國際性音樂會議，一九八○年任職於科隆「德國之聲」，同時考察歐洲音樂廣播設施，同年更入選為英國橋出版的世界名人錄。現任中國廣播公司音樂組組長，「音樂風」、「國際音樂交換節目」及「中廣樂府」節目製作、主持人。著作有「音樂之旅」、「音樂的巡禮」、「音樂與我」、「音樂隨筆」、「琴韻心聲」。
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內容來自YAHOO新聞
指甲易斷裂 身體發出警訊須留意
>（健康醫療網／實習記者汪芷安報導）對許多人而言，指甲斷裂、長肉刺、沒有月牙或許是習以為常的事情，但指甲有異狀其實是身體傳達的健康警訊。醫師表示，當有末梢循環、甲狀腺功能問題時，指甲會出現紋路，並在重大疾病就診時才會突然發現原來指甲也有改變，該如何解讀指甲想傳達的身體訊息，請家醫科醫師來解答。
> 亞東紀念醫院家庭醫學科醫師朱育瑩表示，一般指甲有斷裂是缺乏維生素A、B、葉酸，或是微量元素像鈣、鐵、鋅等，其他疾病如缺鐵性貧血會使指甲有凹陷如湯匙、較薄；乾癬、甲狀腺功能不正常會使指甲有不正常的紋路、易碎裂。指甲本身主要組成是硬化的角質素構成，成分包含蛋白質、角質素、維生素、礦物質及硫。發育中的青少女怕胖減肥過度，就可能缺乏蛋白質造成指甲易碎。
> 指甲上的線條分為縱向和橫向，因為指甲是慢慢往外生長，如果是橫的一條表示某一個時期身體出現狀況，所以那陣子長出來的指甲特別薄，會有一條凹陷。如果縱向則是缺乏維他命A、蛋白質、鈣，也與一些疾病有關，像是末梢循環問題、甲狀腺功能問題。另外沒有月牙是缺鋅、維他命B，月牙是正常生理結構應該每指都要有才是健康的指標。
> 朱育瑩呼籲，過度美甲或有上指甲油的習慣，長期下來會影響指甲光澤，指甲美化也對身體不好，因取食的時候會使用手處理食物，塗化學藥劑在指甲上也會吃下肚子，常遇到病患來看診塗著指甲油，對於病情就無法依據指甲變化判斷，如果要就醫的話還是把指甲油卸除，平日越少接觸化學物質對身體越好。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/指甲易斷裂-身體發出警訊須留意-040300324.html
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