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內容簡介: 曾幾何時,8月是這麼讓人害怕。以往8月份應該是一個歡呼收割的時刻,大學指考放榜,各項招生考試結果陸續揭曉,用功的學生應該滿心歡喜迎向未來,可是看看今年的消息,大學指考錄取博客來網路書店率97.1% 創新高,7.69分就可以上大學,再加上各項求職數據惡化(大學生的失業率上升,大學生的平均起薪沒有增加),恐怕連名校的學生也高興不起來。
在這種情況下,莘莘學子為了追求更高的學歷,無不競相投入研究所考場,而微積分正是商管研究所眾多考科組合中的一科,對考生而言,考古題絕對扮演關鍵的角色,因此本書蒐集了近三年的微積分試題共一百餘份,並附有詳解,希望能提供考生相關資訊及磨練自己的機會。博客來網路書局在筆者學習微積分的過程中,深深感受到一點,解題技巧的磨練絕非一朝一夕可以做到,最好的方法還是持之以恆,一步一腳印,日積月累慢慢地增加自己的博客來功力,所以這些題目不用急著在短時間內做完,另外在做考古題的時候千萬別忘了「先思考問題,再看解答」博客來書店,考場上是沒有解答的,所以一個題目做不出來,應該想盡各種方法試試看,想想還有那些方法,想想理論上還有那些地方不明白,經過一番苦思之後才去看解答,而不是一遇到不會的題目就先看解答,如此磨練自己,解題功力必然倍增。最後,感謝謝薇老師及蕭弘老師的指導,以及偉碩文化謝伊珍小姐不辭辛勞的打字、排版、校稿,還有輔導老師張家銘提供的意見,所有的錯誤都應歸咎於筆者才疏學淺,還望讀者不吝指正。
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- 新功能介紹 作者: 吳限
- 出版社:偉碩 新功能介紹
- 出版日期:2008/10/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
《年長者肌肉流失》脾虛者營養攝取不足
老化的過程中生理狀況逐漸衰退,加上多重慢性疾病、身體功能缺損而導致不動,都會加速肌肉質量的減少。國家衛生研究院電子報第608期提到,「肌肉量」是影響老人死亡風險的重要關鍵之一,肌肉量較低的(最低的25%)老人其死亡風險會增加1倍。
亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅表示,中醫認為肌少症的病因病機多為脾虛,如脾胃氣虛、氣血兩虛、脾腎兩虛、陰虛火旺,通常患者體型較瘦;肥胖型的肌少症則是以痰濕阻滯居多。平時少動或退化性關節炎患者,通常也較容易得到肌少症。
據中醫理論而言,脾虛所造成的肌少症,原因是營養攝取不足。長者因隨年紀增長,會脾虛,導致消化不好、吃不下,水穀精微無法化生成為肌肉也就是容易營養不足,因此建議要攝取足夠的營養。至於肥胖型肌少症是由於,脂肪佔的比例大,導致肌肉比例會變少,建議飲食需適度、有節度。
林巧梅醫師認為,四神湯平和不刺激,有補脾胃效果也可去痰濕,對肌少症患者是很好的藥膳;陰虛火旺建議作息正常,別吃刺激性食;按摩足三里穴有助益。
建議長者能夠適度運動,例如散步、做些輕度的阻抗性運動如拿寶特瓶裝水雙手上舉、坐著雙腳輪流抬高等,都是對於減少肌少症很好的運動方式。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年長者肌肉流失-脾虛者營養攝取不足-160000437.html
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