主打商品那些在青春網的日子熱銷優惠
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內容簡介:
1988年，位於現在帝寶豪宅的「中廣青春網」誕生了，
在沒有網路、沒有Spotify的年代，
她從青春出發，伴著許多人的青春歲月，一段無法被取代的集體音樂記憶。
中廣青春網，不只是當時中國廣播公司的變革，也更新了那一代的耳朵，搭起年輕人與熱門音樂的橋梁。
她找來陶曉清擔任總監負責整個媒體的規劃和營運，讓她成為台灣廣播有史以來，第一個長達12小時連續播出熱門音樂的頻道。
中廣青春網的DJ也都是一時之選，如周華健、哈林、黃舒駿、黃韻玲、鄭華娟、鄭開來、蘇來、朱衛茵、袁永興……這個實驗性質十足的頻道，還找來一群創意十足的企製人員，首度引進「call in」直播，玩出許多創意。
這些DJ和特別的企畫小組，一新節目型態，讓聽眾覺得新鮮，在沒有串流音樂的年代，廣播電台就是音樂最即時的發聲舞台，而透過青春網播放的R&B、Jazz、New Age、Adult Contemporary……更是不少人的音樂啟蒙，音樂的選擇不再貧瘠。
這樣的青春網無法複製，她帶給那一代人搜尋另一種聲音的新選項，與類比時代最有趣的音樂體驗。
博客來書店本書精彩內容，包括：
．青春網創立背景故事、有趣的活動。
．DJ龔懷主（Robin）、朱衛茵、于婷、李方、周華健、哈林、黃舒駿、黃韻玲、鄭華娟、鄭開來、蘇來、袁永興、蔣國男……暢談青春網。
．超過200張復古照片、文件，重溫青春網。
．唱片宣傳聊青春網的江湖地位；記者歐銀釧、趙雅芬聊回憶中的青春網；聽眾談青春網陪伴他們的歲月。
．廣播人馬世芳與另一半結緣史。
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- 作者： 陶曉清 新功能介紹
- 出版社：大塊文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/09/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
按摩、瑜珈做過頭 小心癱瘓
中國時報【林宏聰】
武俠小說裡武林高手隨手朝敵人脖子一劈，對方立刻全身癱軟昏死過去，戰爭電影中特種部隊雙手抓住對手頭部、把脖子猛力一轉，彪形大漢也得馬上魂歸西天嗚呼哀哉。頸部的重要性，紅蔥頭覺得應該沒人會懷疑。
可是在醫藥新聞版面上，每隔一段時間都會出現按摩按得太超過，導致頸椎斷裂全身癱瘓的個案故事，似乎警惕的效果還不夠大。
不管是長期勞動過度還是經久低頭不動，肩頸酸痛幾乎是現代人的通病，確實有很多人因此喜歡去按摩，甚至偏好動作激烈的泰式按摩，看在醫生眼裡簡直不要命，頸椎肌肉緊繃之後非常脆弱，萬一突然用力扭轉，肌肉拉傷是小事，最嚴重恐怕傷及頸椎造成四肢癱瘓。
一直相當熱門的瑜珈，也被醫師視為高危險運動，因為有些新手學員不會控制，看到老師伸展動作超優美就想跟著做到位，結果脖子一扭轉就受傷了。
醫師說，伸展運動以「慢」為原則，而且要量力而為，千萬不要一下子就想跟上專業老師進度，也別抱持「疼痛忍一下就過去了」這種觀念，只要覺得痛，那一定就是已經受傷了，這時只能休息。
至於按摩、整脊，醫師說也不是不能做，但頸椎一定要避開，可以按摩胸椎、腰椎等肌肉群粗大、支撐力足夠的地方，舒緩酸痛效果一樣好。
醫藥記者紙上部落格
疲勞全身「硬摳摳」，給人家按摩一下就能通體舒暢？瑜珈老師動作超軟Q，我也非要做到和老師一樣不可？醫師千交代萬交代，按摩、瑜珈適可而止，尤其頸椎絕對是禁地，小心「鬆過頭」弄成四肢癱瘓。請看《紅蔥頭哈啦秀》…
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/按摩-瑜珈做過頭-小心癱瘓-215004449.html
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